ù¹ø° | ±¸ÆĹ߿ª (½Â¿ëÂ÷ 30ºÐ °Å¸®) ¡æ ºÏÇÑ»ê ¡æ ¼ÛÃßÀÔ±¸(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) ¡æ ¿¹¸þ°ñ Á÷Áø ¡æ Èë°ú ¹é¿¡¼ ÁÂȸÀü(±â»êÈ£¼ö) ¡æ 2ºÐ Á¤µµ °¡¸é µµ¸®»ê À°ÁöÀå»ç Å« °£ÆÇÀÌ º¸ÀÓ ¡æ ¿ìȸÀü »çÂûÀÔ±¸ |
---|---|
µÎ¹ø° | ±¸ÆĹ߿ª (½Â¿ëÂ÷ 30ºÐ °Å¸®) ¡æ ÀÏ¿µ ¡æ ÀåÈïÀ¯¿øÁö(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) ¡æ ¿¹¸þ°ñ¿¡¼ ÁÂȸÀü ¡æ Èë°ú ¹é¿¡¼ ÁÂȸÀü(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) ¡æ 2ºÐÁ¤µµ °¡¸é ¿À¸¥ÂÊ µµ¸®»ê À°ÁöÀå»ç ¼®Á¶ Å« °£ÆÇÀÌ º¸ÀÓ ¡æ ¿ìȸÀü »çÂûÀÔ±¸ |
ù¹ø° | ±¸ÆĹ߿ª (½Â¿ëÂ÷ 30ºÐ °Å¸®) -> ºÏÇÑ»ê -> ¼ÛÃßÀÔ±¸(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) -> ¿¹¸þ°ñ Á÷Áø -> Èë°ú ¹é¿¡¼ ÁÂȸÀü(±â»êÈ£¼ö) -> 2ºÐ Á¤µµ °¡¸é µµ¸®»ê À°ÁöÀå»ç Å« °£ÆÇÀÌ º¸ÀÓ -> ¿ìȸÀü »çÂûÀÔ±¸ |
---|---|
µÎ¹ø° | ±¸ÆĹ߿ª (½Â¿ëÂ÷ 30ºÐ °Å¸®) -> ÀÏ¿µ -> ÀåÈïÀ¯¿øÁö(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) -> ¿¹¸þ°ñ¿¡¼ ÁÂȸÀü -> Èë°ú ¹é¿¡¼ ÁÂȸÀü(°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) -> 2ºÐÁ¤µµ °¡¸é ¿À¸¥ÂÊ µµ¸®»ê À°ÁöÀå»ç ¼®Á¶ Å« °£ÆÇÀÌ º¸ÀÓ -> ¿ìȸÀü »çÂûÀÔ±¸ |
¿ø´ç¿¡¼ ÀÇÁ¤ºÎ±æ -> º®Á¦»ç°Å¸® -> (°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó) -> °£¼º º®Á¦ ½Ã¸³ ¹¦Áö -> º¸±¤»ç -> ¿µÀ帮 »ï°Å¸® -> (°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆÇ µû¶ó¿À´Ù ÀÔ±¸·Î µé¾î°¡Áö ¸»°í Á÷Áø) -> ÆÄÁÖ ±â»êÈ£¼ö µû¶ó -> Å볪¹«Áý ¾Õ¿¡¼ ÁÂȸÀü -> »çÂûÀÔ±¸ |
°¨»ç±³À°¿ø ¾È³»°£ÆǺ¸°í (ÀåÈïÀ¯¿øÁö °¡´Â±æ, ¼ÛÃß°¡´Â ±æ, º®Á¦½Ã¸³¹¦Áö °¡´Â ±æ) Àú¼öÁö »óÇÏ ¾î´À°÷¿¡¼³ª 600~800m °¡¸é µµ¸®»ê À°ÁöÀå»ç ¼®Á¶ Å« °£ÆÇÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. »êÂÊÀ¸·Î 1000m¿¡ À°ÁöÀå»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |