1700년 동안 전해온 불가의 건강체험 (2박3일 프로그램안내)

1700년 동안 전해온 불가의 건강체험
기관지, 천식 해수 감기 기침 비염 건강체험 템플스테이

체험내용
(1)조신(調身) 통찰 명상, 경락요가, 온구, 부항, 체험
(2)지리산자락에서 자란 오미자, 돌배 효소시음(오지항아리에서개봉) 체험
(3)기관지 천식 해수 감기 기침에 좋은 음식 시식 체험

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※ 1년 6개월된 만성기침이 멈춘 기적(?)!!!!

지난 8월 5일부터 9일까지 단식형 템플스테이 프로그램에 참여하였습니다.
체중조절에도 지극히 많은 관심이 있었지만 체온을 1도를 높여 면역력을 높힌다는 말에 제 자신을 설득했었지요.
저는 이유를 모르게 1년 6개월이상을 기침을 하였습니다.  ▶더보기


※ 육지장사 팀플스테이를 통한 건강회복기(제인)

육지장사에는 건강체험형과 단식형과 휴식형의 3가지 선택할 수 있는 템플스테이가 있었다.
기본적인 1박2일과 2박3일의 일정표이외에 프로그램 진행중 대상이 단체인 경우는 별도의 프로그램이 삽입되어 있었다.

(2013년 학교에서 대학원학생들을 데리고 MT겸 학기말에 체험하고 온 것이 육지장사 템플스테이의 단체 첫 경험이었다.)  ▶더보기

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호흡에 중요성 호흡은 생명이다.

살아있는 것은 무엇이든 호흡을 합니다.
대자연도 예외가 아닙니다.
그래서 예로부터 우리네 생활은 호흡과 밀접한 관련을 지니고 있습니다.
그래서 숨이 붙어 있다는 것은 살아 있다는 것을 의미합니다.
숨은 목을 통해 이루어지기 때문에 목숨이라 합니다.
목숨은 그대로 생명을 의미합니다.
생명은 기(氣)로 이루어져 있습니다. 그 기를 생산하고 거두는 것은 전적으로 호흡에 달려 있습니다.

몸은 음식물을 통해서 자라고 유지됩니다.
기는 호흡을 통해서 길러지고 유지됩니다.
정신은 명상을 통해서 제대로 그 기능을 발휘하게 됩니다.

그만큼 호흡은 우리 그 자체를 구성하고 있는 필수적인 것이기도 합니다.
일반 사람들은 음식이 우리의 생명을 유지해 주며 음식을 먹지 않으면 죽는다고들 말합니다.
그러나 여기에는 반드시 호흡이라는 행위가 바탕하고 있다는 것을 알아야 합니다.
제아무리 음식을 섭취한다 해도 호흡이 잘 이루어지지 않으면 음식물이 무용지물이 되고 맙니다.
그러고 보면 호흡은 음식물보다 더 중요할는지 모르겠습니다.
음식은 돈이 없으면 먹을 수가 없기 때문에 귀하게 여기고
호흡은 대기 중의 산소를 취하는 것으로 끊임없이 얻을 수 있기 때문에 그렇습니다.
그래서 호흡이 귀한 줄을 모르는 것 같습니다.
이 때문에 옛날부터 선종에서는 “사물의 중요한 핵심을 파악”하는 것을
코를 잡았다는 파비(巴鼻)라는 말을 사용했습니다.
호흡만큼 중요한 단서를 얻었다는 뜻입니다.
호흡에도 원칙이 있습니다.