7~8월 육지장사 템플스테이 안내

활력 충전 · 비만 탈출

육지장사 템플스테이

크게 소리 내어 웃어본 적이 언제였나요?

고급 음식을 먹어도 가슴이 답답하고,

멋진 풍경을 보아도 별다른 감흥이 없고,

누구를 만나도 행복하지 않은 당신을 위해...

육지장사에서 몸도 마음도 시원한 선물을 드립니다.

◉ 육지장사 템플스테이 ◉   하나. 불안한 마음을 시원하게 날려 버리세요! 활력 충전 템플스테이 둘. 무겁고 부담스러운 몸을 가볍게 가꾸세요! 비만 탈출 템플스테이

양주 육지장사는 울창한 자연수림 내에 위치한 수도도량입니다. 또한 잠시라도 경내를 걸어 보면 몸과 마음이 편안해졌다는 것을 느낄 수 있는 건강도량이기도 합니다. 숲에서 뿜어 나오는 피톤치드와 도량 내 옥돌에서 방사되는 음이온ㆍ원적외선이 마음을 맑게 하고 몸을 건강하게 해 주기 때문입니다. 육지장사 템플스테이는 예로부터 산사에서 전해오는 심신수련 비법을 체험하고 효능을 느낄 수 있는 기회입니다.

◉ 육지장사 템플스테이 특징 ◉

◎ 천연의 자연환경에서 체험하는 1700년 山寺秘傳

◎ 명상, 단식, 온구체험, 경락요법을 통한 만성피로 해소

◎ 막힌 氣의 흐름을 원활하게 하여 깨끗하고 탄력 있는 피부 재생

◎ 간 기능 회복과 자율신경의 균형을 잡아주는 자연치유능력 향상

◎ 게르마늄이 함유된 맑고 신선한 육각수와 사찰 선식

◉ 육지장사 템플스테이 일정 ◉

회차	날짜	기간	장소	회비
1차	7월 13일(금) ~ 15일(일)	2박 3일	육지장사	15만원
2차	7월 20일(금) ~ 22(일)	2박 3일	육지장사	15만원
3차	7월 26일 ~ 7월 29일(일)	3박 4일	육지장사	20만원(검사비포함)
4차	8월 3일(금) ~ 5일(일)	2박 3일	육지장사	15만원
※ 단, 3차는 본단식 기간으로, 심신개선을 위한 전문단식위주로 프로그램 진행

◉ 육지장사 템플스테이 프로그램 ◉

일차	1일차	2일차	3일차	4일차
요일 시간	목요일	금요일	토요일	일요일
04:30	<단식 전 감식>   ◆ 하루 전 아침:죽 한 공기 점심:물, 당근주스 저녁:물, 당근주스   ◆ 당일 아침:물, 당근주스 점심:물, 당근주스   ※물은 수시 섭취	기상 및 새벽예불, 나를 찾는 108배 명상	기상 및 새벽예불, 나를 찾는 108배 명상	기상 및 새벽예불, 나를 찾는 108배 명상
05:30		옥돌회랑	참선	참선
06:30		육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식
07:30		운력	운력	스님과 차담
08:30		산은 산 보행명상	풍욕	물은 물 보행명상
10:00		스트레스와 비만해소를 위한 온구체험	스트레스와 비만해소를 위한 온구체험	온구체험 체지방 측정
12:00		육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식
13:00		자유 수행	자유 수행	방사정리 및 귀가
14:00	사찰 도착 및 방사 배정	혈액순환과 노폐물 제거를 위한 전통 황토 참숯가마 찜질방 체험	자세 교정과 근육이완을 위한 추나수기교정	<단식 후 보식>   ◆ 회향 당일 저녁:묽은 죽 한 공기 ◆ 첫째 날 아침:죽 한 공기, 된장국, 주스, 물 점심:된죽 한 공기, 된장국, 주스, 물 저녁:진밥 한 공기, 된장국, 주스, 물, 소량 야채 소량 ◆ 둘째 날 아침:묽은 밥 한 공기, 된장국, 주스, 야채 소량 점심:평상식(야채 위주)
15:00	입재식 체지방 측정
17:30	육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식	육지장사만의 특별 해독 선식
18:30	저녁 예불 몸과 마음을 가볍게 108배 명상	저녁 예불 몸과 마음을 가볍게 108배 명상	저녁 예불 몸과 마음을 가볍게 108배 명상
19:30	스트레스와 비만해소를 위한 온구체험	스트레스와 비만해소를 위한 온구체험	스트레스와 비만해소를 위한 온구체험
21:00	취침	취침