오늘날 현대인들의 최대 관심사는 비만의 원인인 체지방 감소에 있다. 비만은 모든 성인병의 원인이 되기 때문에 그대로 두면, 건강에 심각한 위협이 된다. 그럼, 어떻게 해야 체지방을 줄이고 체중을 뺄 수 있을까?
육지장사 1박 2일 명상단식 및 식이요법과 약석온구(溫灸)요법 산사비전에 참석한 분들은 3kg 정도 체중을 줄였다.
일반적으로 하는 다이어트는 체중은 줄지만 뱃살과 내장 속에든 지방은 잘 분해 되지 않아 표면적인 효과만 볼 수 있다. 일반적으로 기름기는 냉(冷)하면 분해 되지 않는 성질이 있다. 예를 들면 그릇을 씻을 때 기름이 잘 닦이지 않는 것과 같이 몸속의 지방도 냉하면 분해가 되지 않는다.
이와 달리, 육지장사의 명상단식 및 식이요법과 약석온구요법의 비전은 적절하게 음식을 조절하고 몸을 따뜻하게 하는 요법이다. 육지장사 템플스테이에 참석한 많은 분들은 실제로 큰 효과를 보았던 것이다.
* 몸을 따뜻하게 하여 체지방을 줄이게 하는 육지장사만의 비만 비전
첫째, 육지장사만의 비전인 한방 약제와 약석 온구에 그 답이 있다.
둘째, 육지장사만의 비전인 쑥뜸 온구에 그 답이 있다.
셋째, 육지장사만의 비전인 보이차 + 생강즙 +녹차죽의 식이 요법에 그 답이 있다.
넷째, 육지장사만의 비전인 경락 추나에 그 답이 있다.
암 환자들의 대다수는 일반인보다 저체온임은 이미 임상 실험에 통해 알려진 바 있다. 성인병 역시 몸의 체온이 낮은 가운데 매우 발병한다고 한다.
몸이 따뜻해지면 마음도 부드럽고 너그러워진다. 이 모든 변화는 몸의 체온 변화에서 오는 것이라고 임상에서 밝혀졌다. 예를 들면 아이들이 잘 웃는 것도 몸이 유연하고 따뜻해 기(氣)가 잘 통하기 때문이다.
젊음을 유지하는 피부건강 산사 비전
요즘은 여성뿐만 아니라 남성도 피부미용에 관심이 많다. 깨끗한 피부는 여성들에게는 아름다움을 상징하고 남성들에게는 젊음을 상징한다. 그럼, 어떤 물과 음식을 먹어야 탄력성 있고 깨끗한 피부를 유지할 수 있을까?
일반적으로 피부조직들은 하루에도 수억 개씩 새로운 세포가 생겨 안쪽에서 바깥쪽으로 밀어내는 데 이 때 밀린 세포들은 죽어서 때가 된다. 그러므로 새로운 피부일수록 깨끗하다.
1) 피부를 깨끗하고 탄력성 있게 하는 육지장사만의 산사 비전
피부를 깨끗하고, 탄력성 있게 유지하려면 반드시 좋은 물을 마셔야 한다. 물은 건강을 유지하는 비결이다. 그럼, 어떤 것이 좋은 물인가. 의학적으로 신비의 물질로 밝혀진 게르마늄이 함유된 물이라 할 수 있다.
육지장사에서는 게르마늄이 함유된 알칼리성 육각수가 있어 언제나 마실 수가 있다. 또한 피부미용에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일,(특히 당근 주스나 연뿌리 주스)을 이용한 식이요법을 한다.
이밖에 혈액의 흐름을 좋게 하는 녹차와 녹차 죽 + 육지장사만의 비전 주스를 먹게 되면 담증(膽症)의 흐름이 활발해지고 간장기능이 좋아지고 소화가 매우 잘 되어 새로운 피부세포가 생겨 깨끗해진다. 담증이 잘 흐르는 사람은 새로운 적혈구가 계속 만들어진다는 학계의 연구보고도 있다.
만성 피로 증후군으로부터의 탈출 산사비전
1) 간(肝)을 청소하여 만성 피로로부터 벗어나야 한다.
인체 중 피로를 다스리는 기관은 간(肝)이다. 모든 병의 원인은 피로로 인해 간 기능의 약화에서 온다는 임상 실험기록도 있다.
그런데 놀라운 사실은 아무리 건강한 사람도 간 기능 중 80%만 가지고 있다는 것이다. 이의 원인은 지속적인 피로 탓이다. 사람이 피로하게 되면 간이 나빠지고 급기야 오장육부가 모두 나빠지게 된다. 이를 위해서는 간을 반드시 청소해야 한다.
2) 육지장사만의 피로한 간(肝)을 회복시키는 비전
남성이 간이 피로해지면 정력이 감퇴되고, 여성들은 어혈(瘀血)이 뭉쳐져 신경통을 유발하고 자궁 속이 헐어 혹이 생기기 쉽다. 여성과 간은 매우 밀접한 관계가 있다.
육지장사는 피로한 간을 회복시키는 다양한 프로그램과 비전을 가지고 있는데 찌든 일상 속에서 벗어나 혈액을 잘 돌게 하는 단전호흡, 걷는 명상, 옥(玉)돌 회랑을 걷는 명상, 숲 속 보행 명상, 참회와 촛불 명상 등 다양한 명상법을 실시하고 있다. 이 모든 것이 만성피로로부터 벗어날 수 있는 육지장사만의 비전들이다.
* 이러한 내용들은 오래 동안 수련원에서 참석하여 명상단식 및 식이 요법,약석온구 산사 비전을 통해 얻어진 결과물들이다.
장소: 양주시 백석읍 기산리 294-2 육지장사
일시: 4월 둘째 토,일요일/ 셋째 토,일요일/ 넷째 토,일요일
동참금: 1박 2일 오만원(50,000원) 하나은행 110-064501-00305 대한불교조계종 육지장사
즐겨찾기 추가
